Adelgazar
 
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Recetas Sanas
Escalopes arrollados con zapallitos PDF Imprimir
Modo de preparación:
Primeramente colocaremos por encima de cada escalope la sal, el ajo y el perejil. Una vez hecho arrollaremos sosteniéndolo con unos palillos.
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Croquetas de papas PDF Imprimir
ImageModo de preparación:
Primero debemos mezclar las papas con la leche y sumarle la cebolla, el huevo, la harina y la sal. Al mismo tiempo deberemos de calentar muy bien el aceite.
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Avena con Banana y Yogur PDF Imprimir

La misma receta se puede preparar con otras frutas como la pera, durazno, o fruta de estación.

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ENSALADA DE ARROZ PDF Imprimir
Un plato ideal para acompañar pollo a la parrillaImage
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Salsas para diferentes tipos de platos PDF Imprimir
Existen una variedad infinita de tipos y sabores de salsas, realzando el gusto de cada comida, pero si las elegimos de modo incorrecto pueden que alteren el buen momento de nuestro paladar. Aquí tres tipos de ellas y el plato para la que es recomendada.Image
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Sopa de cebolla y fideos integrales PDF Imprimir
ImageModo de preparación:
Tomamos una cacerola y en ella colocamos el aceite. Freímos la cebolla para luego tapar y cocinar a fuego lento. Le sumamos el caldo y al hervir, agregaremos los fideos. Cocinamos todo hasta que este a gusto.
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Nutrición
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