Ingredientes:

2 puerros picaditos igual que el verdeo
3 cucharadas de perejil picado 8 aceitunas
2 cebollas comunes picadita o en rodajitas
4 cebollas de verdeo picaditas (las parte blanca y la de la hoja separadamente)

Ingredientes:

1 morrón picadito
1 planta de brócoli cocida al vapor
4 dientes de ajo picado

Ingredientes para la masa:

700 gr. Harina de trigo integral fina
5 cucharadas de levadura de cerveza en polvo
5 cucharadas de aceite
1 cucharada de sal marina
agua tibia

Ingredientes:

1 taza de harina de gluten
3 tazas de avena extra fina
1 taza de azúcar rubia integral
1/2 taza de harina integral

Ingredientes: 

3 cebollas
5 zanahorias medianas
Aceite de oliva
Pan rallado integral  

Ingredientes:

5 calabazas pequeñas
3 papas
1 cebollas
1 bulbo (pequeño) de hinojo