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Combate la obesidad con esta dieta disociada. |
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 | Es imprescindible indicar un suplemento dietario, a quien la realiza. |
DESAYUNO
Bananas 40 g
Peras 80 g
Manzana 80 g
Un vaso de leche entera ALMUERZO
Pechuga de pollo 125 g
Aceite de oliva 5 g
Ensalada de lechuga, o radicheta, o berro, 80 g, puede combinarse con ajo, pimiento 50 g; condimentada con aceite de oliva 5 g MERIENDA
Pomelo 80 g CENA
Sémola al aceite:
Se prepara con 40 g de sémola y 8 g de aceite de oliva, puede colocarle sal, si no es hipertenso
Calabacines rellenos:
Calabacines 125 g, papas 90 g, aceite de oliva 8 g
SE BEBE AGUA MINERAL.
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