La dieta en sí busca disminuir radicalmente el nivel de calorías injerido, para perder el exceso y para limpiar el organismo de toxinas producidas por un día de alimentación desordenada y poco balanceada.

    Su nivel nutritivo y calórico es muy bajo por lo que activa el sistema de combustión de grasas.

     Desayuno:

    Un licuado de agua y manzana, sin azúcar ni edulcorante.

     Media mañana:

    Un tomate y una manzana.

     Almuerzo:

    Sopa sin grasa de verduras, un vaso de jugo de naranja, y una ensalada de frutas varias.

     Merienda:

    Una taza de té con edulcorante, una naranja.