 | También se la suele nombrar como dieta de las frutas, aunque prevalece la piña. Su organización se basa en el consumo de piña o pomelo alternado con otros alimentos. |
Su duración es estrictamente de una semana y se puede llegar a perder 2 o 3 kilos.
Los tres primeros días solo se consumirá pomelo o piña, directamente la fruta o el zumo.
Los cuatro días siguientes comer variado, matizando con carne, pescado, huevos y ensalada. También guisados pero con muy poco aceite.
El postre debe de ser pomelo o piña.
Totalmente prohibido el azúcar y el alcohol.
Como es una dieta de pocas calorías, si la prolonga más tiempo, es muy fácil recuperar el eso que se pierda.
Esta contraindicada a personas con padecimientos urinarios o diabéticos.
|
