Favorese a la desintoxicacion del organismo y seguir un plan de adelgazamiento. Se adelgaza hasta 2 kilos. Deberás beber como mínimo de 2 litros de agua.

Sólo para personas sanas. Realizarla durante 2 días.

- Las personas muy ansiosas, que piensan mucho y asumen demasiadas responsabilidades: comer manzana deliciosa (roja)

- Personas muy irritables, estresadas y que les cuesta mucho bajar de peso: comer manzanas verdes.

Desayuno:                                                                              
Té, café, o mate con edulzante artificial y una manzana rallada

Almuerzo:
Dos manzanas ralladas y un yogur dietetico

Merienda:
Un yogur dietetico

Cena:
Dos manzanas ralladas y un yogur dietetico