Particulares consejos para lograr bajar de peso con la ayuda de la papa y algunos pasos a seguir.

Papas crudas rayadas y mezcladas con miel combate la acidez del estómago.

Cocidas con la piel y en poco agua mantiene los minerales. El caldo se debe utilizar para sopas o salsas.

Las papas fritas, absorben demasiado la grasa, lo que no ayuda a la digestión y formando depósitos de grasa en el cuerpo.

Son perjudiciales comer papas verdes o con germinación.

Si se utiliza la papa pelada y cortada deberá cocerse en poco agua.

A los niños desnutridos se recomienda dar papas rayadas crudas, Combate la anemia.