Promete perder 3 kilos en 3 días, para lo cual no se llegan a 500 calorías por día.

Esta dieta se basa en ensaladas, muy poca carne, algo de lácteos y nada de frutas ni cereales.

Esto produce un descenso de peso por pérdida de líquido, conteniendo muy pocas calorías.

Cuando termina la dieta se recupera este peso nuevamente y el organismo se debilita por la falta de nutrientes básicos.