Esta dieta Ayuda a que todo nuestro organismo se sienta relajado al igual que nuestro cuerpo y que el bienestar sea muy placentero. El agotamiento oprime, reduciendo, la presión sanguínea y el colesterol, esta dieta que les presentamos es mas allá de que sea “una dieta”, muy saciante.

Tiene como duración de 4 a 8 días, perdiendo entre 3 a 4 kilos, es a demás desintoxicante y diurética
 
Un día debe combinar extractos de frutas con copos de avena. Esto se debe consumir a lo largo del dia.

Para el dia siguiente tenemos  como desayuno;  zumo de limón y copos de avena,
muesli con naranja.

En las comidas se recomienda sopa de avena, 3 zanahorias, col, apio, y puerro 

Como merienda, se puede comer frutas

Y por ultimo, la cena tenemos extractos de frutas con copos de avena

Esta dieta no esta recomenda para personas que sufran alguna disfunción renal o hepática  y  para mujeres embarazadas y diabéticos