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Dieta para pacientes de divertículos |
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| Para los que necesitan una dieta especial debido a los divertículos les damos una guía, que ayudará a pasar mejor ese momento tan doloroso. Sencilla pero muy efectiva ayudará en la recuperación. |  |
Primero como medio descongestionante de la zona intestinal se realizará frotaciones de paños fríos en forma circular de derecha a izquierda.
En ayunas tomar 2 cucharadas soperas colmadas de semilla de linaza o lino acompañado de 4 ciruelas secas, maceradas en agua durante 2 hs. Antes de consumirlas.
Comer pan negro (salvado), cereales integrales, uvas, ciruelas, higos frescos, etc.
Verduras: acelga, espinacas, habichuelas, zanahorias, cebollas, tomates, ajos, pepinos.
Frutos secos: remojados previamente como ejemplo: pelones, orejones, ciruelas.
Alimentación semi acuosa en casos graves: papillas de frutas, caldo de verduras, puré de vegetales.
Una dieta de ejemplo:
Desayuno
1 yogurt descremado con cereal
1 fruta
Almuerzo
Arroz integral sabroso (ver receta)
1 plato de ensalada de repollo sin sal
1 bollo de pan negro (salvado)
1 fruta
Tarde
1 taza de leche descremada con cereal endulzada con miel.
5 ciruelas secas previamente remojadas
O ver receta de avena con banana y yogurt
Cena
1 plato de caldo de verdura con 1 cucharada de germen de trigo, 1 cucharada de salvado
1 plato de potaje de verdura
1 fruta (ciruela, uva, higo)
1 te de menta, manzanilla, tilo.
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