Utiliza y saca beneficios de las propiedades purificadoras del agua. Todas las proteinas y minerales serán absorvidos con mayor cuidado y arrastrará con todas las impuresas de tu organismo.

Primer día

Desayuno

- - ½ pomelo

- 2 tostada

- 2 y 1 cdta. de mermelada diet

Almuerzo:

- ½ taza de atún

- 2 tostada

- café o té solo

Once:

- ½ pomelo

- 2 tostada

- 2 y 1 cdta. de mermelada diet

Comida:

- 150 g de carne

- 1 taza de porotos verdes

- 1 taza de betarragas

- 1 manzana chica

- 1 porción pequeña de helado de vainilla

Segundo día

Desayuno:

-1 plátano

- 1 tostada

- 2 huevos duros

- café o té solo

Almuerzo:

- 1 rodaja de queso duro

- 5 galletas de agua

Comida:

- 2 vianesas diet

- 1 taza de brócoli

- ½ taza de zanahoria rallada

- ½ plátano

- ½ taza de helado de vainilla diet

Tercer día

Desayuno:

- 1 manzana

- 5 galletas de agua

- 25 g. de queso descremado

- café o té solo

Almuerzo:

- 1 huevo duro

- 1 tostada

Once:

- 1 manzana

- 5 galletitas

- 25 g. de queso descremado

- café o té solo

Comida:

- 1 taza de atún

- 1 betarraga hervida

- 1 taza de coliflor hervida

- ½ taza de melón