|
Un día de hamburguesa en tu dieta |
|
|
 | Es sabido que siempre que se sale de paseo con los chicos se come hamburguesa, pero también para los que están haciendo dieta no es aconsejable. |
Ahora le damos un día de dieta en la cual puede ser incluida LA HAMBURGUESA.
Ese días las cuatro comidas las realizarás así:
Desayuno
1 pera
1 te con dos galletas de salvado Almuerzo
1 hamburguesa sin mayonesa con ensalada y sin papas fritas
1 plato de ensalada crudas
1 vaso de jugo fresco. Merienda
1 naranja
1 vaso de leche con cereal Cena
1 sándwiches de pan negro con 1 feta de jamón cocido, 1 feta de queso
1 ensalada de verduras
1 vaso de jugo fresco.
No olvides que es para 1 día de la dieta no te la hagas seguido a lo sumo dos veces al mes.
|
