Siempre tenemos la duda de cómo combinar ese día de pasta para no adquirir más calorías de las de siempre. Aquí le damos una de ejemplo y como la puede combinar en el resto de la semana.

Desayuno:

Café o infusión con 2 galletas de salvado y una feta de queso Light y fruta fresca.

A media mañana:

Zumo natural de naranja, limón u otro cítrico sin azúcar.

Comida:

Pollo a la plancha con verduras hervidas y condimentadas con  aceite de oliva 1 cucharadita, sal y especias, y queso fresco.

Cena:

Pasta al gusto con verduras asadas.