Todos los ejercicios son buenos para la celulitis ya que con ellos se produce calor y con el calor se quema grasa.
Los ejercicios recomendados son todos aquellos en los cuales actúen directamente las piernas. Ejemplo las caminatas, correr andar en bicicleta, nadar, y esos que hacen la bailarinas clásicas en el cual tu lo puedes realizar tomada del respaldo de una silla y flexionas las piernas estando de punta de pies y abiertas.
El otro es estando tomada de un palo de escoba haces lo mismo.
Estando parada derecha estira todo tu cuerpo con los brazos extendidos hacia arriba hasta quedar en puntita de pie y bajar lentamente.
Todo ejercicio siempre que el médico lo apruebe tiene mejor resultado si se realiza con pesas.
Acostado ya sea en la cama o en el suelo estirar las piernas y el empeine del pie como si quiera ponerse de puntita de pies y volverlo al lugar. Girar el pie para un lado y para el otro.
En la misma posición estirar primero una pierna lo mas que se pueda relajar y estirar la otra.
