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Un ejercicio para cada problema |
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| Osteoporosis: Se recomendará mucha actividad física, sobre todo con ejercicios de sobrecarga o de fuerza muscular. |  |
Hipertensión : mucha actividad aeróbica, como las caminatas, la natación, o el ciclismo. Hipertensión (severa): Se prohibirá la actividad física, hasta que se logre disminuir el grado de hipertensión. Problemas coronarios: Se derivará a un cardiólogo para que el mismo diseño un plan de ejercicios.
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