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Bajar de peso esta bien siempre y cuando no se desee hacer de un día para el otro. Si haces una dieta y empiezas a perder peso demasiado rápido, es importante acudir a un médico ya que puede ser que estés desnutrida, lo cual puede llevarte a contraer enfermedades muy serias.
Si no haces dieta y de pronto empiezas a perder peso, es necesario que consultes con un médico también pues podría ser que sufras de anorexia, o que tengas alguna otra enfermedad. Un cambio súbito de peso es siempre indicador de algún problema por lo que es recomendable estar alerta y no provocarlo nunca, pues sea voluntario o no siempre es un síntoma o señal de que algo no está bien en el organismo. Si bajas más de tres libras en una semana o menos, se debe probablemente a un cambio emocional intenso. Pero si el peso perdido no se recupera pronto, entonces es preocupante y hay que averiguar la causa inmediatamente, para detectar cualquier situación grave. Las razones para la pérdida de peso son muchas y muy diversas, aquí enumeraremos las más comunes. Entre las causas físicas tenemos el padecimiento de anemia, influenza, neumonía, hepatitis, problemas cardíacos o pulmonares, cáncer gástrico, úlcera, cirrosis, leucemia, cáncer en el páncreas o en los riñones. De igual forma, si se tiene deficiencia de proteínas, insuficiencia de vitaminas, y el exceso de vitamina D. También, lo puede estar causando los desordenes del sistema endocrino. Por otro lado, la inestabilidad emocional o mental es también un factor desicivo en cuanto a la pérdida de peso se refiere. Así, tanto un período de intensa felicidad como un lapso de profunda tristeza, causa ansiedad que en algunos se traduce en un hambre incontrolable y en otros en la pérdida de apetito radical lo que deviene en una rebaja de peso fuerte y súbito. La tensión nerviosa, la angustia, la euforia y la depresión pueden llevar a cualquier persona a dejar de comer con la consiguiente pérdida de peso. Por otro lado, el amor es aunque parezca cosa de la literatura romántica, un elemento decisivo en general para la pérdida de peso, así como el exceso de trabajo. Por la razón que sea, no se recomienda para nada este desajuste de peso. Es demasiado peligroso, y puede causar la muerte. Por lo que al más mínimo síntoma, es aconsejable acudir sin demora a un nutricionista a un médico que pueda orientarte.
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