Adelgazar
 
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Horneada de verduras PDF Imprimir

Ingredientes:

6 papas medianas
1 calabacita
3 zanahorias
batatas o camotes pequeños
2 cebollas

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1 morrón o pimiento colorado

2 tomates

1 ramita de romero (si es de su agrado)

sal marina, una pizca de pimienta o jengibre aceite

 

Modo de Preparacion:

 

Pelar y cortar todos los ingredientes en cuadraditos, colocarlos bien mezclados, en una fuente para horno.

 

En un bol: 2 tazas de agua, un chorrito de aceite, sal y una pizca de pimienta (mezclar bien) y volcar sobre las verduras. Cocinar en el horno  unos 40 minutos aproximadamente, dependerá del funcionamiento del horno y del tamaño de las verduras.

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