Para mejorar el cuadro clinico del paciente hipertenso, se ha demostrado que el yoga es uno de los mejores acompañantes en el mejoramiento de la calidad de vida de este.

Existen numerosas terapias para combatir esta enfermedad, según especialistas solo una cuarta parte de los pacientes es correctamente tratada.
Su origen se desconoce, se ha dicho que el causante de la hipertensión es un componente genético, a este tipo se lo denomina “primario” “esencial” o “ideopatico”.
La hipertensión “secundaria, corresponde a la consecuencia de una enfermedad en los riñones concebida por consecuencia de el consumo de ciertos medicamentos como anfetaminas, esteroides o gotas nasales.
Solo se puede controlar esta enfermedad, estudios indican que un paciente hipertenso leve comience con hábitos nuevos de vida como por ejemplo la realización de ejercicios físicos, por ello la importancia del yoga.
Los paciente de nivel moderado a severo se les indica ciertos  fármacos. Un buen tratamiento reduce notablemente el riesgo accidentes cerebro-vasculares o infartos de miocardios.
 Un tratamiento especifico, medicación correctamente indicada, una buena alimentación asi como la realización de ejercicios como rutina de caminatas son los mejores hábitos que un paciente hipertenso puede tener.

En lo que se refiere a los ejercicios del yoga en estos pacientes las dos “R” (respiración y relajación) son los pilares fundamentales. esto es así que, dentro de la hora su práctica debería abarcar, como mínimo 20 minutos.
En todos estos casos de ejercicios de respiración, se tiene que tener en cuenta que no se deben suspender los ejercicios durante la practica. Los ejercicios o asanas, puede realizarlos a casi todos y los que no pued se adaptaran a usted, lo que se quiere lograr con esto es un efecto sedante, libre de contracturas asi como calmar la agitación nerviosa y mental.

Con el Saludo Al Sol se realizara variantes asi como las flexiones posteriores y posturas invertidas, no se realizan ejercicios abdominales ni posturas que requieran fuerza asi como tambien la evitacion de movimientos y cambios bruscos en la posición.

Algunas posturas recomendadas:

• Tortuga - Kurmasana
• La Pinza - Paschimottanasana
• Torsión - Matsyendrasana
• El Gato - Bidalasana
• El Puente - Setubandhasana
• Postura para eliminar gases - Pavanamuktasana
• Todas las posturas de equilibrio