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Las grasas y sus diferencias |
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Hay grasas que engordan más que otras y tienen un efecto importante en la salud. Los polisaturados son los recomendados. |  |
No todas las grasas tienen el mismo efecto para la obesidad, a pesar que son iguales en calorías.
Las grasas saturadas como es sabido produce la obesidad aparte de otras enfermedades, pero las poli saturadas de la Omega-3 previenen la obesidad.
Tener un control exagerado de los alimentos puede producir alteraciones de la homeostasis, produciendo el aumento de peso.
Por último los progenitores son también parte de la herencia a la obesidad.
Un joven con padres obesos tiene el 4% mas de ser obeso él también.
Los atracones también son los resultados claros de la obesidad.
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