Alimentos Saludables, Vida Sana
La anemia es una deficiencia nutricional principalmente causada por niveles bajos de hemoglobina o glóbulos rojos en la sangre, responsable del transporte del oxígeno en nuestro organismo. Esos niveles bajos de hemoglobina pueden suceder por varias razones, incluyendo...
Alimentos Saludables, Consejos y Tips, Vida Sana
Quién no detesta esa época del año en la que inevitablemente debemos sufrir un molesto resfriado que nos hace sacar los pijamas largos del armario y quedarnos en cama mirando todo el día televisión, deprimidos, fatigados, mientras que el mundo exterior sigue su ritmo....
Alimentos Saludables, Consejos y Tips, Vida Sana
La ansiedad es una reacción que todos hemos padecido, en mayor o menor medida, especialmente cuando pasamos por períodos que nos desestabilizan emocionalmente, como depresiones, rabias, o estados de mucho estés. Es completamente normal sentir ansiedad en esas...
Consejos y Tips, Vida Sana
Dormir bien nos permite descansar, consolidar la memoria, reorganizar la información extrayendo los datos más relevantes, incrementar la longevidad e incluso, aumentar nuestro atractivo cuando se tiene un sueño de calidad. Diversos experimentos han comprobado que para...
Alimentos Saludables, Vida Sana
Llevar una vida saludable no siempre depende de una rutina de ejercicios diaria, tomar complejos vitamínicos y alejarse de la ingesta de varios alimentos o bebidas que perjudican nuestra salud. Cada día vemos como la industria alimentaria crea productos derivados de...
