¿Qué es la dieta 80/20?

¿Qué es la dieta 80/20?

¿Cómo bajar de peso? Esa es la interrogante que millones de personas se han hecho más de una docena de veces. Si buscamos en Internet dietas para adelgazar, los resultados serán muchísimos. Sin embargo, hay una dieta que se ha hecho bastante popular en los últimos...
Beneficios y propiedades del Ajo

Beneficios y propiedades del Ajo

Puede que el ajo no sea el favorito de todos, especialmente por su fuerte aroma, pero tiene un sinfín de beneficios. Si realmente se conocieran cuáles son las milagrosas propiedades de esta planta, de seguro la incluirían másen la dieta diaria. Desde la Antigua...