Propiedades benéficas de la guanábana

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Propiedades benéficas de la guanábana. La guanábana es una fruta exótica que tiene sus orígenes en los bosques de Latinoamérica, África y el Sudeste Asiático. Si has visitado alguna de estas regiones lo más probable es que la hayas visto por montón. Se trata de una...

Todo sobre el Amaranto, beneficios y propiedades de su uso

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Beneficios y propiedades del Amaranto. El amaranto es un cultivo milenario y un verdadero tesoro nutricional. Sus bondades y versatilidad culinaria hacen que gane cada vez más presencia en la alimentación de personas de todo el mundo. ¿Cómo puede consumirse el...

Seitán: el mejor sustituto de la carne

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Seitán: el mejor sustituto de la carne. La propensión a consumir comidas naturales y vegetarianas es cada vez más poderosa, sobre todo en las personas que buscan disminuir o erradicar el consumo de carne por diversos factores. Por lo tanto, al plantear una dieta rica...

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Beneficios de las legumbres para la salud y cómo consumirlas. Las legumbres incluyen los frijoles, lentejas y guisantes. Ellos son una fuente baja en grasa y ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Esto significa que pueden ser particularmente importante...

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Propiedades de la Moringa. La moringa oleifera es un árbol muy visto en la India, al sur del continente asiático. Este también es conocido como el árbol milagroso, de la vida o de la eterna juventud por sus múltiples beneficios, propiedades y usos terapéuticos para la...

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Beneficios y propiedades de la Maca andina. La Maca es una planta proveniente de la zona andina de Perú, en América del Sur. Su uso es muy antiguo, durante el periodo del imperio Inca esta planta formó parte importante de la dieta de los indígenas americanos....

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¿Qué es la dieta 80/20?

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¿Qué es la dieta 80/20? ¿Cómo bajar de peso? Esa es la interrogante que millones de personas se han hecho más de una docena de veces. Si buscamos en Internet dietas para adelgazar, los resultados serán muchísimos. Sin embargo, hay una dieta que se ha hecho bastante...

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