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Alimentos para evitar la Ansiedad

Alimentos para evitar la Ansiedad

Alimentos Saludables, Consejos y Tips, Vida Sana

La ansiedad es una reacción que todos hemos padecido, en mayor o menor medida, especialmente cuando pasamos por períodos que nos desestabilizan emocionalmente, como depresiones, rabias, o estados de mucho estés. Es completamente normal sentir ansiedad en esas...
Alimentos para combatir el estrés

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Si el estrés está demasiado presente en tu vida, una alimentación rica en alimentos anti-estrés puede ser de mucha ayuda para ti. ¿Cómo es posible combatir el estrés mediante alimentos? Aunque muchos aún crean que el estrés es un fenómeno exclusivamente mental, existe...

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